Путешествие с собой

Используя этот сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie, помогающих нам сделать его удобнее для вас.

OK

ПУТЕШЕСТВИЕ

СТАРТ 9 февраля 2026

ВЕБИНАРНЫЙ КУРС

С СОБОЙ

ЗАПИСАТЬСЯ

НАЧАТЬ ПУТЕШЕСТВИЕ

О ЧЁМ КУРС?

Еженедельные групповые онлайн-встречи с экспертом.
После эфира будут доступны в записи

5
вебинаров

Доступ к практическим упражнениям и медитациям для самопомощи

ПРАКТИКИ
И МЕДИТАЦИИ

Присоединяйтесь к чату группы в Телеграм

ЧАТ ПОДДЕРЖКИ

Домашние задания с обратной связью от эксперта

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ

Практики с доказанной эффективностью

польза

∞

Периодически мы сталкиваемся с потребностью прояснить то, что непонятно. Желание разобраться становится сильнее соблазна проигнорировать себя. И тогда мы можем отправиться в Путешествие, чтобы познакомиться с собой.

Каждая неделя будет посвящена разным травматическим ситуациям. Мы поговорим о Безопасности, Игнорировании, Стрессе и Страхе. Вы сможете присутствовать на лекциях, получите эффективные упражнения самопомощи и дыхательные практики, а также авторские медитации.

Мы увидим, как полезнее всего поступать с травмами, чтобы двигаться дальше в Путешествии с собой.

ПРОГРАММА КУРСА

Все вебинары будут идти по понедельникам и начинаться в 19.00. Длительность вебинара — от 1 до 1.5 часов.
На вебинаре вы сможете задать свои вопросы по теме.
Вебинары будут доступны в записи.
После каждого вебинара вы получите доступ к медитациям, практическим упражнениям и домашним заданиям.

“Чтобы получить результат, страдать не обязательно”
Лекция, дыхательные практики, медитация.

16 февраля. Безопасность

Лекция, доступ к медитации.

9 февраля. Вступление

"На настоящий момент я делаю все, что я могу”
Лекция, практическое домашнее задание, медитация.

23 февраля. Травмы

“Взрослеть - безопасно”
Лекция, дыхательные упражнения.

9 марта.
СТРЕСС И СТРАХ

“Паузу стоит делать не чтобы прекратить движение, а чтобы его продолжить”
Лекция, арт-практика, медитация.

2 марта. Игнорирование

НАЧАТЬ
ПУТЕШЕСТВИЕ С СОБОЙ

9 февраля - 9 марта 2026
ТАКЖЕ КУРС БУДЕТ ДОСТУПЕН В ЗАПИСИ!

5 онлайн-вебинаров (+ записи)
Чат с группой в Телеграм
Бессрочный доступ к практикам и медитациям
Домашние задания с обратной связью
Живая встреча группы в конце курса (Москва)

16 000 ₽

ЗАПИСАТЬСЯ

20 000 ₽

Рассказ о курсе
Путешествие с собой

Автор курса

Екатерина Крюковская
Психолог, психофизиолог и психолингвист. Писатель.
Стаж - 23 года.

Работает в КПТ и EMDR-терапии.
Семейное консультирование, работа с парами. Консультации на английском, французском, испанском языках.
Более 2300 часов в индивидуальной работе.
Более 515 часов в качестве семейного психолога.
‌
— Закончила Институт Психологии РАН с красным дипломом, 2003 год
— Работала в качестве научного сотрудника в НИИ Психотехнологий
— Институт Милтона Эриксона. Техники применения Эриксоновского гипноза
— Ассоциация КПП Россия
— Ассоциация EMDR Россия
— Медиация в социальной и образовательной сфере